早朝研修【パーソナルトレーニングジム　行徳・本八幡】

こんばんは！

正しい「姿勢」と「動作」で「ボディメイク」と「腰痛改善」専門、市川市行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブの二見です！

昨日は毎週火曜朝７時〜の恒例のトレーナー研修を実施しました♪

最近は、英語の1分間スピーチの前に10分間の座禅をしています(^_^)

今週は先日片野トレーナーが受講してきた「MSI(Movement System Impairment)：運動機能障害症候群」の内容をシェアしてくれました。

肩甲骨を中心に、評価法や改善エクササイズを教えてもらいました。

触診や評価は難しい部分もありましたが、少しでもトレーニングセッションのプログラムに生かしていこうと思います。

また、個人的には23,24,25と来日されるサーリー・シャーマンのMSIのセミナーを受講するので、予習になる良い学びでした。

私もみんなにMSIのセミナーをしっかり落とし込める様に、コツコツ復習をしていきます！