早朝研修：久しぶりに座禅から【パーソナルジム 行徳・本八幡】
こんにちは！
正しい「姿勢」と「動作」の習得で「ボディメイク・ダイエット」と「腰痛改善」専門、千葉県市川市行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジムボディインプルーブの二見です。
久しぶりに座禅から
今週の早朝研修は久しぶりに座禅からスタートしました。
週に1回だけでもこういった時間を作ることで、気持ちを少し落ち着かせることができて気に入っています。
プログラミング研修
その後は
・体の評価の仕方
・プログラミングのすり合わせ
を実施しました。
メンバーが増えると良いことと大変なこと
人数が多くなると、知識の総和が増える一方、ルール作りが大変ですが、毎週こうやって足並みを揃えれるようにしていきたいと思います！
