パーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブ > おしらせ > トレーニング紹介 > 【スタッフトレーニング】

  • 【スタッフトレーニング】

    今回は回旋動作のパワー向上を目的にKEISERを使ったpushpullを行いました‼️

    押し手と引き手、そして股関節の回旋を意識して、
    全身を使って全力で回旋運動を行いましたが、目標の2000には届かず😞
    次こそは2000に行けるように頑張っていきたいです🔥

    pushpullはパワー向上だけではな全身の連動性なども鍛えられるので是非お試しに来て下さい‼️

  • カテゴリー

    アーカイブ

  • お得な体験プログラム（約90分 5,500円）受付中

  • いまの悩みやダイエットの動機などをカウンセリングいたします。
  • 抱いている悩みの原因がなんなのかお客様の動作、姿勢をもとに分析します。
  • お客様を分析した結果どのような行動が悩みの原因なのかを評価いたします。