腰痛・首肩こりの改善
痛みの「根本原因」にアプローチし、
再発しない体を手に入れる
こんな方におすすめ
腰痛の治療をしているが、なかなか良くならない
腰の痛みを和らげるだけで、腰痛の原因を解決しなければ、腰痛は再発してしまいます。腰痛の原因となっている動かし方やクセなどを見つけ、それらを引き起こさないような体の動かし方を身につけましょう。
首・肩凝りの治療をしているが、なかなか良くならない
腰痛と同じで首・肩凝りの原因となっている姿勢や動作、呼吸の仕方などを見つけ、正しい体の使い方を習得しましょう。
腰痛や首肩凝りになるのを予防したい
国民の80％が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。腰痛や首・肩凝りにならない体の使い方を身につけ、仕事も遊びも思いっきりできるようになりましょう。
ボディインプルーブができること
科学的な評価・分析で痛みの根本原因を見つけます。
呼吸や姿勢、歩行などの癖や習慣をチェックします。
FMS（Functional Movement Screen）という7つの動作で可動性や安定性をチェックします。
関節や重心の左右差などをチェックします。
血液検査データをもとに栄養状態を推測し、栄養学の観点から栄養摂取のアドバイスを実施しています。
腰痛・首肩こり改善の３ステップ
評価（姿勢・動作・呼吸等）
痛みという「症状」の原因となっている「根本」を探すべく、姿勢、動作、呼吸等、約30種類の項目をお調べ致します。
トレーニング（歪みの調整・正しい動作や呼吸の獲得）
上記の評価で見つけ出したエラー項目を一つずつ改善し、痛みの出ない正しい動作や呼吸等をトレーニングしていきます。
良習慣の獲得（正しい姿勢・動作・運動習慣）
根本原因となっている、日常生活における不良動作や不良姿勢などのクセや習慣などを改善していきます。
お客様の実績
実際のお客様の変化をご紹介します。
整骨院に行っても治らなかった腰痛・肩こり
「姿勢やクセを改善するエクササイズで体の歪みと前かがみな姿勢が改善し、再発していた腰痛・肩こりを解消できました。」
デスクワークによる慢性的な首・肩こり
「呼吸改善エクササイズと胸椎トレーニングを続けて、長年の自覚症状がほぼなくなりました。」
ゴルフのスイングで繰り返す腰への負担を解消
「股関節周りの柔軟性トレーニングで腰痛が出なくなり、スコアも改善しました。」
お客様の声
痛みに悩まれていたお客様からいただいたリアルな感想です。
「腰痛が軽減された。」
長年悩んでいた腰痛がトレーニングで改善されました。マンツーマンで細かい指導を受けられるので、自分の体のどこが弱いかが明確にわかり、根本から変えていける実感があります。
「体調に合わせた指導をしてもらえる。」
その日の体の状態を見ながら、無理のない内容に調整してくれます。50代になってから続けられるか不安でしたが、2ヶ月で腰の痛みが出なくなりました。
「股関節痛が改善され、普通に歩けるようになった。」
股関節の痛みで日常生活もつらい時期がありました。評価と段階的なトレーニングで痛みが和らぎ、痛みを気にせず動けるようになりました。
その他のプログラム
ボディインプルーブでは目的に合わせた複数のプログラムをご用意しています。
まずは無料体験・カウンセリングから
まずは無料体験でボディインプルーブのトレーニングを実感してください。スタッフが丁寧にご案内します。
腰痛・慢性痛 改善の実績
行徳・本八幡で15年以上、多くの方の痛み改善をサポートしてきた数字です。
（当ジム調べ）
サポート実績
軽減される方が多数
運営実績
ビフォーアフター事例
40代男性・デスクワーク
期間：3ヶ月 / 週2回
50代女性・主婦
期間：2ヶ月 / 週1〜2回
60代男性・会社員
期間：4ヶ月 / 週1回