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  • 【睡眠と栄養 ～気持ちよく眠れてますか??～】

    栄養コンサルティング6回目は「睡眠と栄養」についてです😊

    皆さんは毎日気持ちよく眠れていますか?
    睡眠は生活の質を決める重要な要素です。
    普段の食事から摂っている栄養素も睡眠の質に関わってきます。

    睡眠でお悩みの方など、気になる方は是非参考にしてみてください！！

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    #2024年3月

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