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【足が速くなるトレーニング】
今回はハードルジャンプです。
1つ目の動画のように1回ごとに止まってからジャンプすると「加速力の向上」につながります。
そして2つ目の動画のように連続して行うことで「トップスピードの向上」につながります。
足が速くなりたい方、かけっこで勝ちたいお子さんはぜひチャレンジを!
行徳店 TEL047-303-3415
本八幡店 TEL047-318-3555
今回はハードルジャンプです。
1つ目の動画のように1回ごとに止まってからジャンプすると「加速力の向上」につながります。
そして2つ目の動画のように連続して行うことで「トップスピードの向上」につながります。
足が速くなりたい方、かけっこで勝ちたいお子さんはぜひチャレンジを!