Author Archives for Futami

【足が速くなるためのトレーニング〜接地編〜】

1月 12, 2024 10:37 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【足が速くなるためのトレーニング〜接地編〜】良い接地をすることで、地面に強い力を伝えることができ、速く走ることに繋がります。ポイントを意識してぜひ練習してみて下さい！ #スプリント #スプリントトレーニング #運動 ... View Article

12月 23, 2023 10:39 am Published by Futami コメントを受け付けていません

ボディインプルーブでは、中学校野球部のサポートをさせて頂いております。この日は、身体のコントロールやスプリント能力の向上のトレーニングを行いました！この冬で身体全体の機能向上、ケガのしない... View Article

12月 22, 2023 2:21 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

2024年1月も「スパルタンレース練習会」を開催いたします！前回も奥の方にご参加いただき、楽しみながら行うことができました👍 出場予定がない方も普段できない、かつボディインプルーブでしかでき... View Article

12月 16, 2023 3:51 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を開催しています。動画のエクササイズは、特にスタートダッシュ時に必要な身体の使い方を身に着けることができます。ポイントは「膝を高く上げる」と「地面をしっかり押すこと」です。 &nb... View Article

12月 15, 2023 3:38 pm Published by Futami コメントを受け付けていません

12/9(土)に2回目となるスパルタンレース練習会を開催いたしました！前回同様、多くの方にご参加いただき楽しみながら行えました。難しい種目もありますが、身体の使い方を覚えて、少しずつ前進していければと思... View Article