Author Archives for Futami

【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】

6月 23, 2023 11:18 am Published by 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):月曜18:00〜、木曜18:15~、土曜16:00~、18:00〜 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜1... View Article


【スタッフトレーニング】

6月 22, 2023 2:49 pm Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回は優位眼のチェックを行いました‼️ 優位眼とは両目で物を見ていても実は左右どちらかの眼の情報に対して脳は優位に反応していて、優位に反応している眼を優位眼と言います📝 優位眼のチェックの他にも測定項目があるので、眼の機... View Article


【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】

6月 21, 2023 5:45 pm Published by 【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】 はコメントを受け付けていません

反り腰改善・予防、姿勢改善にオススメのチェアを使ったキャットという種目のご紹介です✨ ■目的 ・腹筋群の強化 ・背骨の動きを改善 ・バランス感覚を高める ■方法、ポイント ・チェアの上でペダル方向に向いて膝立ちになる ・... View Article


【プライベートロッカー】

6月 20, 2023 7:39 pm Published by 【プライベートロッカー】 はコメントを受け付けていません

行徳店にはプライベートロッカーがあり、トレーニングで使う室内シューズやプロテイン、着替えなどを置いておけます❗️ 仕事帰りにトレーニングしたい方や毎回荷物を持ってくるのが面倒な方など、是非ご利用ください✨ #プライベート... View Article


【BLAZEPOD】

6月 16, 2023 5:48 pm Published by 【BLAZEPOD】 はコメントを受け付けていません

BLAZEPODという機器を用いたトレーニングを紹介します。   動画のように決められた色を瞬時に見つけてタッチすることで以下のような効果が期待できます。   ・脳機能（判断力や情報処理能力）の向上 ... View Article