Author Archives for Futami

【スタッフトレーニング】

6月 15, 2023 1:54 pm Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回は重量を付けてノンカウンタースクワットジャンプを行いました‼️ 重量が増えても速度が減速しないよ全力で飛んでいきます🔥 MoveFactorXで速度を測りながら行う事で、短時間でどれだけの瞬間的なパワーが出せているか... View Article


【マットピラティスグループレッスン】

6月 14, 2023 6:09 pm Published by 【マットピラティスグループレッスン】 はコメントを受け付けていません

マットピラティスのグループレッスン日が追加されました。 火曜・水曜・木曜・土曜11〜11時30分が追加されました😊 毎回違うエクササイズを行っているので、身体にも脳にもいい刺激が入ってきます👍 是非ご参加下さい😄 月曜1... View Article


【セルフトレーニング】

6月 13, 2023 11:43 am Published by 【セルフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

行徳店ではパーソナル&セミパーソナル会員の方は、ご自身でトレーニングして頂くセルフトレーニングが無料で通い放題の会員特典があります✨ 自分1人だとどういうトレーニングをすればいいか分からないという方には、動画&a... View Article


【セルフプロテイン】

6月 12, 2023 3:50 pm Published by 【セルフプロテイン】 はコメントを受け付けていません

行徳店にはプロテインコーナーがあり、トレーニング後にプロテインが飲めるサービスがあります❗️ 使用しているプロテインは、アルプロンのイズモプロテインです✨ トレーニング直後にタンパク質を補給して、効率的な運動のサポートを... View Article


【走り方教室】

6月 11, 2023 12:54 pm Published by 【走り方教室】 はコメントを受け付けていません

行徳店では、走り方教室を行っております。   【日時】 月曜と木曜17:00~ 【料金（月4回）】 7,700円   速く走るために必要な脚の動かし方や腕振りなどを、トレーニングを通して習得していく内... View Article