【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】
3月 17, 2023 1:35 pm 【ボディインプルーブ・キッズアカデミー】 はコメントを受け付けていません行徳店ではキッズのグループトレーニングを開催しています。 【日時】 未就学児(40分):木曜18:15~、日曜15:00~ 就学児(50分):火曜17:00~・18:00~、水曜16:30~ 【場所】 ボディ... View Article
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【スタッフトレーニング(スプリントセミナー)】
3月 16, 2023 10:56 am 【スタッフトレーニング(スプリントセミナー)】 はコメントを受け付けていません今回は自走式トレッドミルを使ってスプリントを行いました‼️ 自走式トレッドミルを使う事で電動のトレッドミルでは難しい全力のスプリントが出来ます‼️ スプリントをしながら速度も表示されるのでスプリントトレーニングなどをして... View Article
【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】
3月 15, 2023 5:38 pm 【ピラティスマシンエクササイズのご紹介】 はコメントを受け付けていません腹筋群の強化、背骨の動き改善にオススメのタワーを使ったティーザーという種目のご紹介です✨ ■目的 ・腹筋群の強化 ・股関節の筋を強化 ・バランス感覚を高める ■方法、ポイント ・息を吐きながら、両手を天井方向に伸ばし上体... View Article
【スタッフ紹介 フロントスタッフ 片山 由佳理】
3月 14, 2023 10:00 am 【スタッフ紹介 フロントスタッフ 片山 由佳理】 はコメントを受け付けていません今回はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 フロントスタッフの片山です ■資格 ・日本エステティック協会認定エステティシャン ・英国TISSERRAND INSTITUTE認定セラピスト ◾️メッセー... View Article
【体力チャレンジ経過報告】
3月 13, 2023 10:00 am 【体力チャレンジ経過報告】 はコメントを受け付けていません今月の体力チャレンジは「スレッドプッシュ」です！ 女性は10kg、男性は20kgの重りを乗せて、スレッドを押しながらダッシュをしてそのタイムを競っています。 日々、記録が更新されてます✨ #スレッド #運動 #栄養 #ハ... View Article
