Author Archives for Futami

【スタッフ紹介 トレーナー 五十嵐 尚弘】

2月 1, 2023 5:22 pm Published by 【スタッフ紹介 トレーナー 五十嵐 尚弘】 はコメントを受け付けていません

市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの宮本です。 本日はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 トレーナーの五十嵐です。 . ■資格 ・NSCA-CPT ・... View Article


【お客様のトレーニング】

1月 29, 2023 1:05 pm Published by 【お客様のトレーニング】 はコメントを受け付けていません

全身の筋肉をつけ、体重を増やすことを目的にされているお客様です。 全身のトレーニングをしていますが、毎回フラフラになるまで頑張っています👏   ボディインプルーブでは、お客様の目的や体力レベル、ご要望に合わせて... View Article


【足が速くなるトレーニング】

1月 28, 2023 4:09 pm Published by 【足が速くなるトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回のエクササイズは、地面にしっかり力を伝えるためのトレーニングです。   ポイントは、、、 1.真上から下ろすように接地する 2.踏み出す足に体重を乗せる 3.足裏全体で接地する   速く走るために... View Article


【スタッフトレーニング】

1月 26, 2023 3:09 pm Published by 【スタッフトレーニング】 はコメントを受け付けていません

今回は毎週開催している走り方教室に参加しました‼️ 今まで知らなかった走り方のポイントを教えて貰いながらトレーニングを行っていきます🌈 走り方のポイントを意識しながらトレーニングを行った後は、地面を押す感覚が良くなったの... View Article


【スタッフ紹介 vol.① 代表 二見正志】

1月 25, 2023 4:44 pm Published by 【スタッフ紹介 vol.① 代表 二見正志】 はコメントを受け付けていません

  市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの二見です。 本日はボディインプルーブのスタッフをご紹介します。 まずは代表の私、二見です。 ◾️メッセージ... View Article