【腰痛改善】Th Reach
12月 16, 2022 10:00 am 【腰痛改善】Th Reach はコメントを受け付けていません【Thoracic(胸椎) Reach 】 トレーニングというよりは胸周りの捻りの可動域を一時的に出す種目になります。 吐きながら天井に向けて手を伸ばしていきます。 いきなりではなくて、少しずつ伸ばしていきましょう。
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【アダプベース】
12月 15, 2022 12:14 pm 【アダプベース】 はコメントを受け付けていません行徳、本八幡、南行徳、妙典、市川、浦安のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。 ボディインプルーブでは アダプベースを使ったトレーニングも実施しています‼️ 視覚、体性感覚に刺... View Article
【トレーナー研修のご紹介】
12月 15, 2022 11:46 am 【トレーナー研修のご紹介】 はコメントを受け付けていません行徳、本八幡、南行徳、妙典、市川、浦安のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは毎週水曜日にトレーナー研修をおこなっています☺ 本日の研修担当は、 小堀トレーナー 内容... View Article
お客様の声(痛み改善/４0代女性)
12月 12, 2022 10:00 am お客様の声(痛み改善/４0代女性) はコメントを受け付けていません市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article
足が速くなるトレーニング
12月 11, 2022 12:40 pm 足が速くなるトレーニング はコメントを受け付けていません本日は足が速くなるためのトレーニングを１つご紹介します。 見た目では分かりにくいですが、速く走るために必要な体幹の筋群とお尻にバッチリ刺激が入るトレーニングです！ 行徳店では「かけっこ教室」も開催予定です。 今日ご紹介し... View Article
