【歩行改善】Cook Hip Lift
10月 14, 2022 10:00 am 【歩行改善】Cook Hip Lift はコメントを受け付けていません【Cook Hip Lift】. エクササイズの注意点. ・お尻上げた時、腰が反らないように気をつけます. ・抱えている脚はなるべく胸の近くで離れないようにします. ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つ... View Article
Author Archives for Futami
お客様の声(腰痛改善/40代男性)
10月 10, 2022 10:00 am お客様の声(腰痛改善/40代男性) はコメントを受け付けていません市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していき... View Article
【腹筋強化】Supine Shit
10月 7, 2022 10:00 am 【腹筋強化】Supine Shit はコメントを受け付けていません【腹筋強化/Supine Shit】 市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。 体育座りから転がって起き上がる動きになります。 起き上がった時に脚が床に触れないように起きると腹筋がよ... View Article
お客様の声(健康維持・体力UP/60代女性)
10月 3, 2022 10:00 am お客様の声(健康維持・体力UP/60代女性) はコメントを受け付けていません市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの片山です。 ボディインプルーブでは定期的にお客様の声を伺い、サービスの改善に努めております。 お客様の声を真摯に受け止め、日々改善していきたいと思います... View Article
【姿勢改善】Right Apical Expansion
9月 30, 2022 10:00 am 【姿勢改善】Right Apical Expansion はコメントを受け付けていません【Right Apical Exp】 エクササイズの注意点 ・右手でしっかり地面を押します ・右脇腹に伸びが感じるようしっかり呼吸をします ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれております。 1．... View Article
