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3pt Bird Dog

3月 5, 2021 10:00 am Published by 3pt Bird Dog はコメントを受け付けていません

【3pt Bird Dog】. ■エクササイズの効果. ・接地面が少ない中で手足を動かすのでバランスの強化と、お尻やお腹のトレーニングにもなっています. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれ... View Article