Author Archives for Futami

【ホームエクササイズ vol.20】2pt Bird Dog

8月 23, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【2pt Bird Dog】バランスを取る為に様々な筋が働くので、身体のコントロールの幅が広がります。見た目は簡単そうですが、やってみると意外と難しい種目です。 #バランス #体幹 #動き #ボディインプルーブ #心... View Article

8月 19, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article

8月 12, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

8月 9, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Roll Up Down】. ■エクササイズの効果. ・お腹のトレーニングとハムストリングのストレッチが行えるエクササイズです. . ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれております。 1．コレ... View Article

8月 5, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アン... View Article