Author Archives for Futami

【ホームエクササイズ vol.14】BB Circle

7月 12, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【BB Circle】. ■エクササイズの効果. ・お腹を中心に四肢を動かすので、お腹のトレーニングになります. ・動かしている四肢のトレーニングでもあります. ・腹筋のトレーニングがマンネリ化してる方は、違う刺激が入る... View Article

7月 8, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 &... View Article

7月 1, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

6月 28, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません

【Supine to Shit Twist】. ■エクササイズの効果. ・自分の身体全体でブレーキをかけたりしてコントロールするので、一般的な腹筋よりも機能的です. ・正面の起き上がりができるようになってから行いたいエク... View Article

6月 24, 2019 10:00 am Published by Futami コメントを受け付けていません