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  • 【腰痛改善】Shin Box Squat

    【腰痛改善/Shin Box Squat】

    市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの富田です。

    股関節を動かすエクササイズです。

    上半身はなるべく動かさず、下半身メインで行いたいです。

    重心移動も行っているので、身体の使い方の幅が広がるのも期待出来ます！

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