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【ホームエクササイズ vol.5】Hip Lift
【Hip Lift】.
エクササイズの注意点.
・お尻を上げる時は、お尻→腰→背中の順で上げます.
・下ろす時は背中→腰→お尻の順で下ろしていきます.
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ボディインプルーブのトレーニングプログラムは大きく3つに分かれております。
1．コレクティブ(痛みや歪み、左右差などの改善)
2．ムーブメント(身体の正しい動かし方)
3．ストレングス(強化、筋肉づくり)何百種類もあるトレーニングプログラムの中から、現在の状態に合わせてその方に必要なプログラムを選択しご案内させて頂いております。 .
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【ボディインプルーブの理念】
心身ともに充実した人を増やし、平和な社会を作る .
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【ボディインプルーブが提供するもの】
・痛みや歪みを改善し
・正しい動きを習得し
・最高の一日を過ごせる身体を作り
心身ともに充実した「日常生活」
を提供いたします#理念
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お得な体験プログラム（約90分 5,500円）受付中
- いまの悩みやダイエットの動機などをカウンセリングいたします。
- 抱いている悩みの原因がなんなのかお客様の動作、姿勢をもとに分析します。
- お客様を分析した結果どのような行動が悩みの原因なのかを評価いたします。
